हेल्थ्रोमहत्वपूर्ण: हेल्श्रो पर प्रकाशित समस्त घरेलू नुस्खे, आयुर्वेदिक व हर्बल पद्धतियां वैज्ञानिक साक्ष्य स्तर (क्लीनिकल स्टडीज / पारंपरिक संहिताओं) पर आधारित हैं। ये केवल सामान्य जानकारी व स्वास्थ्य जागरूकता हेतु हैं और चिकित्सीय उपचार का विकल्प नहीं हैं। कोई भी नुस्खा अपनाने से पूर्व योग्य डॉक्टर / आयुष विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
पैकेट खोलने से पहले दिखेगा बड़ा अलर्ट! खाने-पीने की चीजों पर लग सकता है ‘हाई फैट’, ‘हाई शुगर’ लेबल
High Fat Label: पैकेज्ड खाने-पीने की चीजों को लेकर बड़ा बदलाव सामने आ सकता है। एफएसएसएआई (FSSAI) ने सुप्रीम कोर्ट में दाखिल अपनी याचिका में चेतावनी लेबल को लेकर प्रस्ताव रखा है। इसके तहत जरूरत के मुताबिक पैकेट पर ‘हाई फै...
खानपान और संतुलित पोषण रिपोर्ट्स एवं गाइड
सावन में क्यों खाया जाता है घेवर? जानिए राजस्थान की इस मशहूर मिठाई का धार्मिक महत्व और सेहत से जुड़ी खास बातें
Ghevar in Sawan: सावन का महीना आते ही बाजारों में घेवर की मिठास छा जाती है। राजस्थान की यह पारंपरिक मिठाई तीज और रक्षाबंधन जै...
किचन के ये 3 आसान Cooking Hacks बनाएंगे आपका खाना और भी स्वादिष्ट, हर गृहिणी को जरूर पता होने चाहिए
Kitchen Cooking Hacks: अगर आप भी है खाना बनाने के शौकीन तो, रोजाना खाना बनाते समय छोटी-छोटी बातें भी आपके खाने के स्वाद में ब...
रोजाना डाइट में शामिल करें ये 5 हेल्दी सब्जियां, शरीर रहेगा फिट और बीमारियां रहेंगी दूर
Healthy Vegetables: स्वस्थ रहने के लिए केवल महंगे सुपरफूड्स खाना जरूरी नहीं है। हमारी रोजमर्रा की कई सब्जियां भी पोषक तत्वों ...
शाकाहारी हैं? प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स
Protein Rich Vegetarian Foods: शरीर को स्वस्थ रखने, मांसपेशियों को मजबूत बनाने और इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाए रखने के लिए प्र...
रातभर भिगो दें किशमिश, सुबह खाली पेट करें सेवन: सेहत को मिल सकते हैं कई फायदे
Benefits of Soaked Raisins: किशमिश (Raisins) पोषक तत्वों से भरपूर एक हेल्दी ड्राई फ्रूट है। इसमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटै...
मक्के का हलवा रेसिपी: स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना
Makke Ka Halwa Recipe: गर्मी हो या सर्दी मक्के के हलवे की बात ही निराली है, अब खास मौके का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। घर प...
गर्मियों में पिएं आम पन्ना, शरीर को रखे ठंडा और तरोताजा
Aam Panna Recipe: गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट और ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में आम पन्ना एक बेहतरीन पारंपरिक...
भीगे या उबले चने: सेहत के लिए कौन है बेहतर? जानिए सही तरीका
Soaked vs Boiled Chickpeas: चना पोषण से भरपूर एक ऐसा सुपरफूड है, जिसे लोग अपनी डाइट में अलग-अलग तरीकों से शामिल करते हैं। ज्...
डायबिटीज के मरीज अपनाएं ये 4 आसान तरीके, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
Healthy Foods for Diabetes Patients: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी की वजह से डायबिटीज ...
बीएमआई, नींद और बीपी कैलकुलेटर
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